本文推荐了一些国外健身网站，这些网站提供了丰富的健身资源和指导，助力你的健身之旅。无论你是初学者还是健身达人，这些网站都能为你提供适合的健身计划、训练方法和健康饮食建议。通过跟随这些网站的指导，你可以更有效地达到自己的健身目标，提升身体健康和体能水平。摘要字数在100-200字之间。

本文目录导读：

1. MyFitnessPal
2. Bodybuilding.com
3. Reddit Fitness
4. Runners World
5. FitDay
6. NASM（美国国家运动医学会）官方网站

随着全球健身热潮的兴起，越来越多的人开始关注自己的健康和身体，互联网的发展使得我们可以轻松地获取各种健身资讯和资源，本文将为你推荐几个国外知名的健身网站，帮助你更好地进行健身训练，提升健康水平。

MyFitnessPal

MyFitnessPal是一个功能强大的健身网站，它提供了全面的健身计划和个性化的训练指导，这个网站涵盖了多种运动类型，包括力量训练、有氧运动、瑜伽等，你可以根据自己的需求和目标选择合适的训练计划，MyFitnessPal还提供了丰富的营养饮食建议，帮助你制定健康的饮食计划，实现健身目标。

Bodybuilding.com

Bodybuilding.com是一个专注于肌肉塑造和力量训练的健身网站，这个网站提供了大量的文章、视频和教程，教你如何进行高效的训练，Bodybuilding.com还提供了专业的健身指导和建议，帮助你避免受伤，提高训练效果，如果你是一个追求肌肉塑造的健身爱好者，那么这个网站绝对是你的首选。

Reddit Fitness

Reddit Fitness是一个充满活力的健身社区，这里聚集了大量的健身爱好者，这个网站提供了丰富的健身资讯、讨论话题和训练经验分享，你可以在Reddit Fitness上找到各种训练计划、营养饮食建议和健身技巧，你还可以与其他健身爱好者交流心得，互相激励和支持。

Runners World

Runners World是一个专注于跑步运动的健身网站，这个网站提供了丰富的跑步资讯、训练计划和跑步技巧，无论你是一个初学者还是资深跑者，Runners World都能为你提供有价值的建议和指导，这个网站还提供了许多跑步相关的活动和赛事信息，让你更好地参与跑步社区。

FitDay

FitDay是一个注重个性化定制的健身网站，这个网站提供了多种训练计划和健康目标选择，你可以根据自己的需求和喜好进行定制，FitDay还提供了详细的记录功能，让你轻松记录自己的训练进度和成果，这个网站还提供了丰富的健康资讯和饮食建议，帮助你全面了解如何保持健康的生活方式。

NASM（美国国家运动医学会）官方网站

NASM（美国国家运动医学会）是一个权威的运动健身机构，其官方网站提供了丰富的运动健身资讯和专业指导，这个网站涵盖了各种运动类型，包括力量训练、有氧运动、瑜伽等，你可以在这里找到最新的研究成果、专业教程和认证课程，如果你希望了解更多关于运动科学和健身专业的知识，那么这个网站将是你不错的选择。

七、StackOverflow Bodybuilding

StackOverflow Bodybuilding是一个专注于力量训练和肌肉塑造的论坛网站，这个网站聚集了大量的健身爱好者和专业人士，他们分享了许多实用的训练经验和技巧，你可以在这里提问、回答问题并参与讨论，与其他人分享你的健身心得和体验，StackOverflow Bodybuilding还提供了许多训练计划和饮食建议，帮助你更好地实现健身目标。

推荐的国外健身网站涵盖了不同的健身领域和方面，无论你是初学者还是资深健身爱好者，都能在这里找到适合自己的资源和指导，通过访问这些网站，你可以获取丰富的健身资讯、训练计划、饮食建议和社区支持，助力你的健身之旅，希望你在追求健康和身体的道路上越走越远，实现自己的健身目标。