这篇旅游攻略介绍了东北地区的七天自由行行程。从自然景观到人文风情，涵盖了丰富的旅游资源和景点。游客可以领略四季分明的自然风光，感受东北独特的人文氛围，体验当地美食和文化。这篇攻略详细规划了七天的行程，包括交通、住宿、景点游览等方面，为游客提供了一个完整的东北旅游体验。

本文目录导读：

1. 第一天：沈阳
2. 第二天：沈阳至鞍山
3. 第三天：鞍山至大连
4. 第四天：大连
5. 第五天：大连至长春
6. 第六天：长春至吉林
7. 第七天：吉林至哈尔滨
8. 行程小贴士

东北地区是中国的一个独特之地，拥有浓厚的文化底蕴和丰富的旅游资源，这里既有历史悠久的古迹，又有壮丽的自然风光，如果你计划进行一次7天的东北自由行，那么这篇攻略将为你提供一份详尽的计划，帮助你充分体验东北的魅力。

第一天：沈阳

沈阳是东北的交通枢纽，也是旅程的起点，抵达沈阳后，首先可以参观沈阳故宫，感受历史的厚重，游览北陵公园，体验皇家园林的独特魅力，晚上，可以品尝沈阳特色的烧烤和炖菜。

第二天：沈阳至鞍山

从沈阳出发，前往鞍山，游览千山风景区，体验大自然的鬼斧神工，晚上在鞍山住宿，品尝当地美食。

第三天：鞍山至大连

第三天，我们将前往美丽的海滨城市大连，在大连，你可以游览星海广场，欣赏壮观的海景，还可以参观圣亚海洋世界，感受海洋的神奇，在大连品尝海鲜大餐，感受海洋的味道。

第四天：大连

在大连的第二天，你可以游览老虎滩海洋公园，或者去滨海路散步，欣赏沿途的美景，晚上，可以在大连的夜市品尝各种美食。

第五天：大连至长春

离开大连，我们将前往长春，抵达长春后，可以参观伪满皇宫，了解东北的历史，还可以游览南湖公园，感受长春的风光。

第六天：长春至吉林

从长春出发，前往吉林，在吉林，你可以游览松花湖，欣赏湖光山色，还可以参观吉林雾凇，领略大自然的奇观。

第七天：吉林至哈尔滨

最后一天，我们将前往哈尔滨，在哈尔滨，你可以游览中央大街，感受异国风情，还可以参观索菲亚大教堂和冰雪大世界，在哈尔滨品尝东北特色的美食后，结束这次7天的东北自由行。

行程小贴士

1、出行准备：在出发前，一定要检查身份证、护照等证件是否齐全，准备好适合冬季的衣物，如羽绒服、厚毛衣等。

2、交通工具：东北地区铁路、公路、航空等交通发达，可以根据自身需求选择合适的交通工具。

3、住宿预定：建议提前预定酒店，以免到了目的地无法找到合适的住宿。

4、美食推荐：东北地区的美食丰富多样，如沈阳的烧烤、炖菜，大连的海鲜，哈尔滨的红肠等，都值得一试。

5、景点预约：部分热门景点可能需要提前预约，建议提前了解并做好准备。

6、安全注意事项：在旅行过程中，注意人身和财物安全，尽量避免单独行动。

这次7天的东北自由行，你将体验到浓厚的历史底蕴、壮丽的自然风光以及丰富的美食文化，从沈阳到哈尔滨，你将领略到东北的独特魅力，希望这篇攻略能对你的旅行有所帮助，祝你在东北度过一个愉快的假期！

十一、附录：东北自由行旅行必带物品

1、证件：身份证、护照等证件。

2、衣物：适合冬季的衣物，如羽绒服、厚毛衣等。

3、药品：感冒药、止痛药等常用药品。

4、现金和信用卡：旅行途中可能用到现金和信用卡。

5、手机和充电器：保持通讯和拍照留念。

6、旅行指南和地图：了解目的地的情况和路线。

就是关于东北自由行旅游攻略7天的全部内容，希望你在这次旅行中充分体验到东北的魅力，收获一个难忘的回忆。