骑动感单车，为何没瘦反而胖了？，骑动感单车后体重增加的原因分析
摘要：骑动感单车是许多人选择的锻炼方式，但有些人发现他们没有变瘦反而体重增加了。这可能是由于多种原因造成的，包括锻炼强度不足、饮食未调整或过度摄入高热量食物等。锻炼后肌肉量的增加也可能导致体重上升。要达到减肥效果，除...
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摘要：骑动感单车是许多人选择的锻炼方式，但有些人发现他们没有变瘦反而体重增加了。这可能是由于多种原因造成的，包括锻炼强度不足、饮食未调整或过度摄入高热量食物等。锻炼后肌肉量的增加也可能导致体重上升。要达到减肥效果，除...