拉伸运动是否有助于长高，探究与解析，拉伸运动对身高的影响，探究与解析
摘要：关于拉伸运动是否有助于长高的问题，经过探究与解析，目前科学研究并没有明确证据表明拉伸运动可以直接增加身高。拉伸主要有助于改善肌肉柔韧性、缓解肌肉紧张和疲劳，对于骨骼生长的直接作用有限。长高主要受遗传因素影响，同...
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摘要：关于拉伸运动是否有助于长高的问题，经过探究与解析，目前科学研究并没有明确证据表明拉伸运动可以直接增加身高。拉伸主要有助于改善肌肉柔韧性、缓解肌肉紧张和疲劳，对于骨骼生长的直接作用有限。长高主要受遗传因素影响，同...